Лимфодренажный массаж ног

Лимфодренажный массаж ног

Лимфодренажный массаж ног полезен при нарушении оттока жидкости, склонности к отекам, чувству тяжести и хронической венозной недостаточности.

Мягкое дозированное воздействие на ткани стимулирует движение лимфы по направлению к лимфатическим узлам, устраняет застой, снижает внутритканевое давление и способствует восстановлению микроциркуляции.

В отличие от обычного массажа, здесь движения строго соответствуют анатомическим путям лимфооттока и направлены на активизацию естественной работы лимфатической системы.

Метод используется как часть программ при варикозной болезни (вне стадии обострения), после травм, при лимфостазе, а также при сидячем или стоячем образе жизни. Может сочетаться с аппаратными методами, физической реабилитацией и курсами физиотерапии.

Как работает лимфодренаж нижних конечностей

Лимфатическая система обеспечивает отток межтканевой жидкости, транспорт метаболитов и поддержание иммунного контроля в тканях. При нарушении оттока — в результате снижения физической активности, варикозной болезни, травм или перегрузок — жидкость скапливается в межклеточном пространстве, повышая давление на сосуды и ухудшая трофику тканей.

Лимфодренажный массаж активирует движение лимфы от дистальных участков к основным лимфатическим коллекторам в подколенной и паховой области.

Последовательные мягкие движения улучшают проходимость лимфатических сосудов, нормализуют тканевое питание, снижают венозное и капиллярное давление. В результате уменьшается отечность, снижается чувство тяжести и напряжения в ногах, улучшается подвижность и уменьшается утомляемость.

Показания к процедуре

Лимфодренажный массаж ног назначается при локальных нарушениях лимфооттока и застойных явлениях в нижних конечностях:

• хроническая отечность голеней и стоп
• чувство тяжести, напряжения, «налитости» ног
• варикозная болезнь в стадии компенсации
• лимфостаз (начальные стадии, без выраженной фиброзной трансформации)
• посттравматические или послеоперационные отеки
• повышенные физические нагрузки, стоячая работа
• восстановление после длительной иммобилизации
• профилактика застоя у пациентов с сидячим образом жизни

Как проводится лимфодренажный массаж

Процедура начинается с оценки состояния тканей — визуальной и пальпаторной диагностики отечности, пастозности, плотности тканей и симметрии оттока. Пациент размещается в положении лежа с приподнятым краем кушетки для создания физиологического направления оттока. Массаж выполняется в медленном темпе, с минимальным давлением, строго по ходу лимфатических сосудов — от стоп к паховым лимфоузлам.

Особое внимание уделяется зонам с максимальным накоплением жидкости: внутренняя поверхность голени, надлодыжечная область, подколенная ямка. Движения чередуются: мягкое выжимание, прокатывание и поверхностная компрессия тканей. По завершении возможна легкая гиперемия, ощущение тепла и расслабленности в ногах.

Противопоказания для лимфодренажного массажа ног

Среди ограничений состояния, которые могут спровоцировать ухудшение кровотока или распространение патологического процесса:

• острые воспалительные процессы в тканях нижних конечностей
• тромбофлебит, тромбоз глубоких или поверхностных вен
• декомпенсированная сердечная недостаточность
• активные инфекционные заболевания
• онкология (активная стадия)
• любые нарушения целостности кожного покрова в зоне воздействия
• выраженный лимфостаз с фиброзными изменениями без врачебного наблюдения

Результат и продолжительность эффекта

После первых процедур пациенты отмечают снижение тяжести в ногах, уменьшение отеков, повышение подвижности и комфорта при ходьбе. После курса улучшается венозный отток, нормализуется лимфообращение, ткани становятся менее пастозными. Визуально уменьшается объем голени, кожа становится более эластичной, пропадает ощущение «распирания».

Эффект проявляется постепенно и усиливается с каждой процедурой. Для устойчивого результата рекомендуется курс из 6–10 сеансов. Поддерживающие процедуры возможны 1 раз в 2–4 недели. Чтобы пройти курс лимфодренажного массажа ног в Москве, запишитесь на консультацию в клинику «Океан Смыслов».