«Система прикосновений, каждое
из которых питает тело, ум, душу".

Массаж тела

Скидка на первое посещение

20%

Локальные массажи (спина, шея, ноги)

Показания записаться на массаж тела

Улучшает лимфодренаж и кровообращение

Стимулирует обменные процессы и регенерацию

Что дает массаж тела

В умелых руках специалиста массаж тела является мощным оздоровительным и терапевтическим инструментом, влияющим на мышцы, лимфу, кровообращение, опорно-двигательный аппарат и даже общее психоэмоциональное состояние. В зависимости от цели, применяются разные техники: от глубокого миофасциального воздействия до мягкого лимфодренажа или релакс-протоколов с ароматическими маслами.

В центре «Океан Смыслов» массаж проводится квалифицированными специалистами, с учетом ваших запросов, телосложения, возраста и индивидуальных показаний. Мы подбираем подход, который даст лучший эффект — расслабит, уберет болевой синдром, поможет телу восстановиться.

Массаж — работа с телом на нескольких уровнях одновременно: мышечном, сосудистом, нервном и даже гормональном. Грамотно выполненный массаж запускает в организме каскад восстановительных процессов.

Во время сеанса усиливается ток лимфы и крови, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, быстрее выводятся токсины при отечности.

Регулярная нагрузка, сидячий образ жизни или стресс — все это вызывает гипертонус мышц. Массаж снимает зажимы, улучшает подвижность суставов и возвращает телу свободу движений.

Снимает мышечное напряжение и спазмы

Общие противопоказания:

• острые воспалительные процессы в организме
• повышенная температура тела
• онкологические заболевания
• кожные инфекции, высыпания, раны в зоне массажа
• тромбозы, варикоз в активной стадии
• обострение хронических заболеваний
• заболевания сердца и сосудов в стадии декомпенсации
• беременность (для отдельных техник и зон)
• Техники массажа

• снижение упругости кожи
• целлюлит, локальные жировые отложения
• потеря тонуса и эластичности тканей
• профилактика возрастных изменений

Эстетические и косметические задачи:

• хронический стресс и переутомление
• тревожность, раздражительность
• бессонница, проблемы с засыпанием
• упадок сил, вялость, «разбитое» состояние

Психоэмоциональное состояние:

• отечность, застой жидкости в тканях
• ощущение тяжести в ногах
• замедленный обмен веществ
• «холодные» конечности, ухудшение микроциркуляции

Нарушения лимфо- и кровообращения:

• хроническое напряжение и боль в спине, шее, плечах
• гипертонус мышц, спазмы
• ограниченная подвижность суставов
• восстановление после занятий спортом или травм
• сидячий образ жизни и недостаток движения

Физические и мышечные нагрузки:

Вы можете выбрать массаж по своему запросу — от глубокого миофасциального до расслабляющего SPA-протокола. Все процедуры выполняются сертифицированными массажистами, с учетом состояния тела, противопоказаний и целей клиента.

Если вы не знаете, с чего начать — приходите на первую процедуру, и специалист подскажет подходящий формат: расслабление, проработка, восстановление или эстетика. Работаем только с сертифицированными техниками, в условиях полной гигиены, с качественными средствами и уважением к вашему телу и границам. Записаться можно по телефону, в мессенджерах или используя форму на сайте Центра здоровья и красоты.

Каждое тело уникально: у кого-то больше зажимов, у кого-то — отечность или хроническая усталость. Поэтому и массаж подбирается не по шаблону, а с учетом ваших ощущений, образа жизни, уровня нагрузки и целей. Мы не просто «делаем массаж" — мы внимательно слушаем тело и работаем с ним в нужном темпе и глубине.

Запись на массаж в Центр здоровья и красоты.

Короткие процедуры с фокусом на отдельную зону. Назначаются при локальном напряжении, болях, отечности или в рамках восстановительных программ. Часто комбинируются с другими техниками в индивидуальном курсе.

Протокол, включающий не только массажные техники, но и элементы ухода: ароматические масла, теплые обертывания, скрабирование. Это способ перезагрузить тело и расслабиться на глубоком уровне. Подходит для подарка или личного отдыха.

SPA-массаж

Проводится с использованием силиконовых или стеклянных банок. Создаваемый вакуум усиливает приток крови к тканям, стимулирует обмен веществ, помогает бороться с целлюлитом и мышечными зажимами. Может вызывать временные следы на коже — это нормальная реакция.

Баночный массаж

Глубокое воздействие на мышечно-фасциальные структуры тела. Помогает при хронических зажимах, нарушении осанки, болевом синдроме, зажатых триггерных точках. Часто используется как альтернатива мануальной терапии.

Миофасциальный массаж

Более интенсивная техника, направленная на проработку подкожно-жировой клетчатки, усиление кровотока и запуск обменных процессов. Может сочетаться с банками, обертываниями и лимфодренажем. Используется курсом для коррекции локальных жировых отложений и целлюлита.

Антицеллюлитный массаж

Плавные ритмичные движения по ходу лимфатических сосудов активируют отток жидкости и токсинов. Особенно эффективен при отеках, тяжести в ногах, снижении метаболизма, застойных явлениях. Часто используется в программах детокса и коррекции фигуры.

Лимфодренажный массаж

Мягкая, медленная техника с минимальным нажимом, направленная на снятие психоэмоционального и мышечного напряжения. Выполняется с использованием теплых масел, под спокойную музыку. Подходит при хроническом стрессе, бессоннице, синдроме «вечной усталости».

Расслабляющий массаж (релакс)

Базовая техника, которая сочетает поглаживания, разминания, растирания и вибрацию. Улучшает кровообращение, снимает напряжение, повышает тонус тканей. Часто назначается для общего укрепления, восстановления после нагрузок, профилактики болей в спине и шее.

Классический массаж

Перед началом курса массажа важно исключить состояния, при которых процедура может быть временно или полностью нежелательной. В каждом случае массажист оценивает ситуацию индивидуально.

Противопоказания к массажу тела

Массаж подбирается индивидуально — как по массажной технике, так и по продолжительности, интенсивности и зонам воздействия. Один и тот же прием может работать по-разному, если использовать его в расслабляющем или, наоборот, терапевтическом режиме.

Массаж может выполнять как лечебно-восстановительную, так и эстетическую или расслабляющую функцию. Он проводится при самых разных состояниях — от хронической усталости до нарушений лимфотока и локальных болей.

Массаж помогает быстрее восстанавливаться после физических нагрузок, болезней, сидячей работы или длительного напряжения.

Повышает общий тонус организма

При тактильном воздействии снижается выработка кортизола (гормона стресса) и повышается уровень эндорфинов — так называемых «гормонов удовольствия». Это приводит к улучшению сна, настроения и общего психоэмоционального состояния.

Снижает уровень стресса

После массажа кожа получает больше питания, становится более гладкой и эластичной, быстрее обновляется. Также активизируется работа внутренних органов за счет рефлекторного влияния на вегетативную нервную систему.