Лимфодренажный массаж Лимфодренажный массаж тела — это физиологически обоснованная и при этом максимально комфортная процедура, цель которой — активировать движение лимфы, устранить отеки, улучшить обмен веществ и ускорить выведение лишней жидкости из организма. В отличие от классического массажа, здесь нет глубокого разминания мышц, но дает ощущение легкости, подтянутости и «перезапуска» тела уже после первого сеанса.
Методика подходит не только для тех, кто сталкивается с хронической отечностью, тяжестью в ногах или замедленным метаболизмом. Лимфодренаж активно используют в anti-age программах, при работе с целлюлитом, после инъекционных процедур или как часть комплексного восстановления после нагрузки и стресса. Главное — правильно подобрать технику, интенсивность и зону воздействия, что мы и делаем в Центре здоровья и красоты индивидуально для каждого клиента.
Что такое лимфодренажный массаж тела Лимфодренажный массаж — это техника, направленная на стимуляцию лимфатической системы. В отличие от кровеносной, лимфатическая система не имеет «насоса» — ее движение зависит от сокращения мышц, дыхания и внешнего воздействия. При малоподвижном образе жизни, стрессе, гормональных колебаниях или хронической усталости лимфа начинает застаиваться, вызывая отечность, тяжесть в теле, снижение иммунитета и ухудшение состояния кожи.
Лимфодренажный массаж активизирует лимфоток — мягкими волнообразными движениями или с помощью специального оборудования специалист работает по направлению лимфатических сосудов, активируя движение жидкости из тканей к лимфатическим узлам. Это способствует:
- снижению отеков и чувства тяжести
- ускорению выведения продуктов обмена и токсинов
- улучшению питания тканей и цвета кожи
- уменьшению объемов и коррекции фигуры
- повышению общего тонуса и самочувствия
Лимфодренажный массаж не должен быть болезненным. Это щадящая, спокойная и расслабляющая процедура, во время которой клиент зачастую просто отдыхает. При регулярном применении улучшается не только внешний вид, но и общее состояние — возвращается легкость в теле и ясность в голове.
Кому подходит лимфодренажный массажЛимфодренаж выбирают как часть комплексных программ: при замедленном обмене веществ, усталости, снижении тонуса и даже в эстетических целях. Она актуальна и для офисных работников, и для активных людей, и для тех, кто восстанавливается после нагрузок или процедур.
Показания для лимфодренажного массажа:
- отеки тела, тяжесть в ногах
- пастозность, застой жидкости
- целлюлит, дряблость кожи
- ухудшение микроциркуляции и лимфотока
- склонность к варикозу (на ранних стадиях)
- восстановление после инъекционных и аппаратных процедур
- усталость, сонливость, ощущение «разбитости»
- низкий уровень физической активности
- нарушения обмена веществ, склонность к задержке воды
- программа детокса или коррекции веса
Противопоказания для лимфодренажаПроцедура безопасна, но есть состояния, при которых массаж временно откладывается или требует особого внимания. При сомнениях лучше обсудить все на очной консультации — мы всегда за осознанный и бережный подход.
Общие противопоказания:
- острые воспалительные процессы, лихорадка
- инфекции, включая ОРВИ и грипп
- онкологические заболевания (в анамнезе — по согласованию с врачом)
- тромбофлебит, тромбоз
- сердечная недостаточность, гипертония в стадии обострения
- заболевания почек в стадии декомпенсации
- варикоз в тяжелой форме (по зоне — уточняется индивидуально)
- беременность (ограничения по зонам и срокам)
- кожные заболевания или повреждения в зоне массажа
- любые недавно перенесенные хирургические вмешательства
Иногда телу не нужны усилия, чтобы прийти в себя — ему нужно мягкое, направленное движение. Лимфодренажный массаж помогает избавиться от отеков, вернуть ощущение легкости, улучшить цвет кожи и просто почувствовать себя лучше.
Мы подберем для вас технику массажа: мануальную или аппаратную, в зависимости от состояния, чувствительности, образа жизни и цели. Запишитесь на первый сеанс используя форму на сайте или по телефону.